sebenarnya..dah 2 hari oshin start ber-atkins..
baru hari nie ada kesempatan nk update...
walaupon masih br , still ade yg culas duk mkn lg karbohidrat tp yg plg utama NASI memang oshin x sentuh..
syukur alhamdulillah , still boleh pejam mata x tengok nasi..
ok nie menu yg oshin amik :
11/10/2011
pagi : yg nie oshin lupe nk b/fast...bz men fb..lgpon x tapau ape2..
juz mnm air masak...mmg x ptt ok!!
lunch : oshin amik ayam goreng dengan sayur kangkung
petang : blk umah tgk ade sup sayur...
malam : memang x makan..hanya mnm air.....
p/s : btl ker atkins sy nie?!sy budak br belajar
2 000 sayang oshin:
diet kew ?
noraauliyya : aah :)
Catat Ulasan