CABARAN ATKINS : DAY 1

sebenarnya..dah 2 hari oshin start ber-atkins..

baru hari nie ada kesempatan nk update...

walaupon masih br , still ade yg culas duk mkn lg karbohidrat tp yg plg utama NASI memang oshin x sentuh..

syukur alhamdulillah , still boleh pejam mata x tengok nasi..

ok nie menu yg oshin amik :

11/10/2011

pagi : yg nie oshin lupe nk b/fast...bz men fb..lgpon x tapau ape2..

juz mnm air masak...mmg x ptt ok!!

lunch : oshin amik ayam goreng dengan sayur kangkung

petang  : blk umah tgk ade sup sayur...

malam : memang x makan..hanya mnm air.....

p/s : btl ker atkins sy nie?!sy budak br belajar